Avez-vous une vie intérieure ?
Vivez-vous avec un agenda ?
Pouvez-vous concilier les deux ?

Bonjour, et beau moment présent !

Vivre une Vie Intérieure, comme une deuxième vie intégrée…

Mais qu’est-ce que c’est une Vie Intérieure ?

Une Vie Intérieure, c’est comme une vie à l’extérieure.
C’est un environnement, une écologie, des besoins, des projets,……..et……. ,et …….. et surtout des sens, et du sens.

Donner du sens à sa vie, tant intérieure qu’extérieure, c’est agir conscient et responsable de soi.
Alors à nos Agendas, pour planifier cette nouvelle vie.

L’Agenda : De la même façon que nous organisons les tâches nécessaires à notre accomplissement au quotidien, ou que nous croyons nécessaires, nous devons également « planifier » cette nécessité du vivre le Souffle vital, tant et aussi longtemps que cette attitude n’est pas redevenue naturelle.

Respirer en conscience et présence à soi permet d’arrêter le flot infernal du mental, ce disque dur qui tourne sans cesse, comme la terre tourne sans cesse.

C’est un choix que de sortir des pièges dans nos conditionnements, croyances, certitudes.
Tant que nous restons en mode « automatique »,  nous vivons « inconscients » de ces merveilleux êtres que nous sommes vraiment, et surtout non conscients de nos besoins essentiels.

Alors, planification de nos rendez-vous : EXERCICE PRATIQUE

1) Curiosité…..non non, ce n’est pas forcément un vilain défaut !

Chaque respiration consciente permet de lâcher prise. Au cours de la journée, se demander de façon récurrente, « comment je me sens sur l’instant ?.
Cela permet d’identifier progressivement les émotions qui se manifestent, et d’y apporter la pleine maîtrise de soi.
C’est déjà une vie intérieure.

Chaque émotion vécue a une raison d’être, et il est primordial de s’accueillir soi-même avec, aller avec, les vivre, sans jugement aucun.
Nous sommes ce que nous sommes, et dans la Conscience Universelle, tout est perfection, donc réapprenons à laisser circuler en nous ce « Parfait » de la Création, c’est à dire cette énergie que nous nommons la vie. Elle veille sur nous, et nous donne tout ce dont nous avons besoin pour nous réaliser chacun.

2) Rendez-vous à l’évidence…..c’est que du bénéfice !

Une pratique régulière de cette respiration consciente va vous conduire au changement en toute douceur.
Commencez  par quelques minutes par jour, au réveil et avant le lever, et au coucher pour s’endormir facilement (au besoin revoir la  technique du petit ballon.
A mettre en place dans la journée aussi, surtout si vous ressentez de la fatigue, ou vivez des émotions désagréables.

Sans pratique régulière, c’est à dire Investissement Volontaire Conscient, il n’y a guère de résultat.
Nous récoltons ce que nous semons, aussi est-il nécessaire de redevenir des Jardiniers de bienveillance, et d’ensemencer notre Terre Intérieure.

3) Douceur du lâcher prise

Savourer pleinement ces instants de « lâcher-prise » et augmenter le temps de pratique. Très rapidement, ces moments de plénitude deviennent d’une intensité telle que chaque instant vécu se charge de joie d’être (même si des larmes remontent – dans ce cas là, les laisser couler sans retenue).

4) Revenir au dictionnaire , voire à la lecture d’un autre article pour se régénérer.

Prendre le temps de ressentir : Qu’est que la joie d’être pour moi dans l’instant ?
Qu’est-ce qui me rend heureux maintenant ?
C’est le souffle de la vie intérieure.

5) Vérifier dans votre agenda

Quand et comment vous donnez-vous cette joie d’être ?
En êtes-vous conscients quand vous le vivez ?

L’agenda du souffle va se remplir de lui-même, et l’énergie d’Amour va circuler.
Personne n’est responsable de notre bonheur intérieur, car cette responsabilité appartient à chacun de nous.
Nous sommes responsables de nos pensées, de nos paroles, de nos actions, et bien sûr des conséquences qui vont avec (loi de cause à effet), aussi est-il primordial d’identifier clairement ce qui se trame à « l’intérieur ».

En chacun de nous vit un Maître d’œuvre, notre « double » universel de Lumière,  aussi ré-apprenons à communiquer avec lui, il est notre guide le plus précieux, et le plus talentueux aussi.

Belle et merveilleuse pratique !
Et au plaisir de partager ensemble ces nouvelles sensations qui participent de ce que nous nommons « le changement de paradigme ».

Laisser émerger la nouvelle Humanité de chacun de nous c’est tout à fait possible, réalisable, et tellement bénéfique !
Nous avons tant besoin de redécouvrir les bienfaits d’une vie intérieure consciente.
Merci de Faire circuler le message….

Petit à petit la ronde, la ronde, petit à petit, la ronde s’agrandit !
Viendra qui voudra, le petit cercle s’agrandira…..

En toute simplicité,
Dominique M

 

 

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